Лучшие позы для сна
Сон - это важная часть нашей жизни, так как во сне наше теле и мозг восстанавливаются, многие уже знают в какое время надо ложиться, сколько спать и многую другую информацию…
Как быстро снизить артериальное давление без лекарств
Артериальное давление - это проблема, которая преследует многих, ведь артериальную гипертензию так и не научились лечить, поэтому выписывают таблетки, которые позволяют только понизить артериальное давление, но не убрать его причину…
Продукты для похудения
Многие люди хотят сбросить вес и соблюдают различные диеты, но диеты, в большинстве своём, не имеют эффекта, так как это сильное ограничение и после срыва происходит обратный набор веса, а…
Вредные позы для сна
Сон – это важная часть нашей жизни, так как треть жизни мы проводим именно в нём, но сон должен быть правильным, помимо времени сна также существуют положения, в которых нельзя…
5 правил здорового образа жизни
Здоровый образ жизни - это основа нашей жизни, ведь если вы соблюдаете его, то можно прожить на 10, 15 и даже на 20 лет дольше и думаю, что многим хотелось…
Признаки и симптомы сахарного диабета
Сахарный диабет - это массовая проблема и люди, у которых он есть уже давно знают его симптомы, а вот люди, у которых его нет не задумываются об этом, хотя по…
За что отвечает верхнее и нижнее давление
Практически каждому человеку известно, что нормальное артериальное давление находится в пределах 120\60 до 125\80 и граница нормы может увеличиваться с возрастом на несколько единиц, но при этом большинство людей не…
Нормальное артериальное давление по возрастам.
Многие люди часто слышали о том, что норма артериального давления всегда 120\80 и большую часть взрослой жизни это действительно так, но вот только с возрастом артериальное давление слегка повышается и…